« Que ta nourriture soit ta seule médecine » Hippocrate.       Donc voilà chose promise mon petit bouchon, un résumé je l’espère simple concis et accessible pour tous sur ce qui devrait être enseigné à l’école dès le plus jeune âge :     L’Alimentation anti-inflammatoire.     Peut-être que si tu as lu un ou deux bouquins sur le sujet, ou vu un naturopathe ou…

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  Hein ?! euh pardon ! : « Détox, soupe détox » !!   « Une pomme par jour éloigne le médecin, pourvu que l’on vise bien. » Winston Churchill.   Allez on va être à la mode, on va parler détox. Nan je déconne, la détox c’est de l’intox, c’est ton corps qui la fait toute seule, mais tu peux lui donner un terrain optimal pour l’aider au mieux. C’est un peu comme tailler les crayons…

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  « Et sans prévenir, ça arrive Ça vient de loin, Ça s’est promené de rive en rive Le rire en coin Et puis un matin, au réveil C’est presque rien Mais c’est là, ça vous émerveille Au creux des reins La joie de vivre. » Charles Baudelaire.   Mon cher Jean-Quotidien, le spleen n’est pas qu’affaire de psychologie, c’est également physiologique.   « Hein, c’est quoi qu’est-ce ? »   Et oui. Si tu…

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      Il y a au fond de vous de multiples petites étincelles de potentialités : elles ne demandent qu’un souffle pour s’enflammer en de magnifiques réussites. Wilferd Peterson.         Salut à toi, jeune Padawan     Comment veux tu te réaliser, faire face au quotidien, à la vie, mettre en place tes projets si tu n’as aucune estime de toi même ?   S’accepter, être bienveillant avec…

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        « Tu ne seras jamais heureux si tu cherches continuellement le bonheur. Tu ne vivras jamais si tu cherches toujours un sens à ta vie. »Albert Camus.         Salut à toi, jeune Padawan     Les bonnes résolutions conduisent à l’échec. Voilà, c’est tout pour aujourd’hui. À plus dans l’bus et bonne année hein !       Haha avoue que tu as eu peur que…

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