« La santé, c’est comme un potager ; ça se cultive. » Julien Allaire.               Salut à toi, jeune Padawan     Puisque nous voilà en automne, je me préparais à planifier mes trois jours de monodiète de pommes comme à chaque changement de saison, puis tout à coup (ou presque, lol), je me suis dit que ce serait une bonne idée de changer…

      « Quand on a la santé, ce n’est pas grave d’être malade. » Francis Blanche.           Salut à toi, jeune padawan   Les oiseaux chantent, les bourdons bourdonnent et les canards canardent, tiens, ça sent le printemps. Ton fidèle serviteur, tel un rouge-gorge prêt pour la parade, a déjà sorti les jardinières de pensées et de jonquilles, taillé les rosiers et débroussaillé les fraisiers. Avec…

        « L’automne est un deuxième printemps où chaque feuille est une fleur ». Albert Camus.             Salut à toi, jeune Padawan     Pendant que sous les spots brillent de nouveaux despotes, l’hiver arrive, et il est de bon aloi de s’y préparer (tu le sens, le second degré ? ndlr). Et comme disaient nos anciens : mieux vaut prévenir que guérir. Cela vaut pour…

      « La paix dans le monde passe d’abord par la paix individuelle. Celui qui est naturellement en paix avec lui-même sera en paix avec les autres. » Dalaï Lama.           Salut à toi, jeune Padawan     Comment se fait-il que je ne t’ai pas encore parlé de mes infusions automnales préférées ?! Mais comment cela se fait-ce ?       Petit apart(h)é avant de…

        « Lorsque l’alimentation est mauvaise, les médicaments ne sont pas utiles. Et lorsque l’alimentation est bonne, les médicaments sont inutiles. » Proverbe ayurvédique.            Salut à toi, jeune Padawan     Pour être en forme tout l’hiver, c’est maintenant qu’il faut commencer à faire le plein d’antioxydants, de vitamines et de minéraux. Plus un corps est fort et nourri en bons nutriments, plus il…