« La paix dans le monde passe d’abord par la paix individuelle. Celui qui est naturellement en paix avec lui-même sera en paix avec les autres. » Dalaï Lama.           Salut à toi, jeune Padawan     Comment se fait-il que je ne t’ai pas encore parlé de mes infusions automnales préférées ?! Mais comment cela se fait-ce ?       Petit apart(h)é avant de…

        « Lorsque l’alimentation est mauvaise, les médicaments ne sont pas utiles. Et lorsque l’alimentation est bonne, les médicaments sont inutiles. » Proverbe ayurvédique.            Salut à toi, jeune Padawan     Pour être en forme tout l’hiver, c’est maintenant qu’il faut commencer à faire le plein d’antioxydants, de vitamines et de minéraux. Plus un corps est fort et nourri en bons nutriments, plus il…

          Salut à toi, jeune Padawan     Si tu aimes avoir des fruits et légumes qui ont du goût, que tu prends grand soin d’où tu les achètes, ou de comment tu les récoltes si tu as le bonheur d’en cultiver toi-même, tu as deux solutions pour conserver tes trésors.   La première est de les mettre au réfrigérateur. Et là, c’est le drame. «…

        “Mangeons pour nourrir notre corps, pas nos émotions.” Anonyme.             Salut à toi, jeune Padawan     Tu as déjà entrepris moult régimes et ça a toujours donné le même résultat : reprise des kilos au bout du compte, avec une estime de soi dans les chaussettes. Au début ça marchait bien pourtant, mais que s’est-il passé ?   Comme nous…