« Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit où vous êtes obligé de vivre ». Jim Rohn.         Salut à toi, jeune Padawan       En lisant le titre de cet article, tu es déçu car tu penses qu’il est très ciblé, qu’il ne va pas te concerner, notamment si tu es omnivore par exemple.   Et bien sâche que tu ferais mieux de…

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        « Je ne prie pas pour une charge plus légère, mais pour un dos plus fort. » Phillips Brooks. (Qui a fini aux urgences avec une crise de sciatique… ndlr.)             Salut à toi, cher Padawan,       Aujourd’hui nous allons nous intéresser à notre fondation, notre charpente, celle sans laquelle on remperait surnoisement pour avancer, tel un anaconda ou un homme…

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        Salut à toi, cher Padawan     Oh ne t’inquiètes pas je te vois, t’agitant derrière ton écran comme une pom-pom girl sous LSD ! Je sais, je sais, la recette de la semaine dernière t’as fait le plus grand bien au gossier et à la forme, et tu veux qu’on remette ça cette semaine… alors tu croises les doigts, les jambes et les cheveux hirsutes…

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          Salut à toi, jeune Padawan,       Oui comme tu peux le constater par ce titre d’une finesse qui n’a d’égal que cette recette, je suis en forme olympique aujourd’hui. Et j’espère que toi aussi ! non ?!   Aaaah je te vois, tout flagada avec ta grise mine hivernale, le moral dans les chaussons pilou-pilou (pas de jugement ici, nous sommes entre amis)…

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          Manger moins, bouger plus… Et si tout ça c’était des conneries ? ou presque ?           Salut à toi, Jeune Padawan     L’heure est au bilan : Si tu es en surpoids, c’est qu’à un moment dans ta vie tu as mangé plus que ce dont ton corps avait besoin pour fonctionner normalement. Jusque là, on est tous d’accord. C’est après que…

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